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Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio A. Menefee, Linnette / R. Somberg, Daniel / Tusell Gómez, Gloria

  • Editorial: * VARIOS
  • Materia: FORMA FISICA Y ALIMENTACION
  • Colección: AMAT
  • EAN: 9788497351256
  • Páginas: 152
  • Tamaño: 165x230 mm.
16,85 €

Sinopsis

Soluciones científicamente probadas Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora. Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. íSiga las instrucciones de los autores y no podrá fallar! Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científicos sobre el comportamiento de cambio. Ejercicios que permiten al lector entender por qué ha fallado al intentar cambiar en el pasado y cómo puede mejorar en el futuro.