Datos del libro

Opciones

Enviar ficha

Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual Lega, Leonor I. / Caballo, Vicente E. / Ellis, Albert

  • Editorial: SIGLO XXI
  • Materia: PSICOLOGIA
  • Colección: SIGLO XXI
  • EAN: 9788432314063
  • Páginas: 174
  • Tamaño: 135x210 mm.
16,50 €

Sinopsis

La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques de terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales. Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.