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Yoga para Dummies... Dr. Georg Feuerstein / / Dr. Larry Payne

  • Editorial: GRANICA
  • Materia: HIGIENE
  • Colección: DUMMIES
  • EAN: 9788475776798
  • Páginas: 422
  • Tamaño: 170x240 mm.
19,00 €

Sinopsis

Todo el mundo puede practicar yoga, sólo tiene que encontrar los ejercicios adecuados. Esta práctica física y mental milenaria sigue siendo perfectamente válida en el siglo XXI. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos se benefician de las virtudes del yoga. En Yoga para Dummies encontrará todo lo que necesita para conocer y comprender a fondo la sabiduría del yoga y una guía ilustrada para practicarlo. Después de leer y poner en práctica los ejercicios de este libro, notará la diferencia.