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1. Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
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Microsoft Internet Explorer 6.0, 7.0, 8.0, 9.0
1. Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
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Mozilla Firefox
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Safari
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�Por qu� como si no tengo hambre? del �lamo, Marian

Editorial: OBERON
Materia: AUTOAYUDA
Materia: HACER FRENTE A LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS
Materia: HACER FRENTE A LA ANSIEDAD Y LAS FOBIAS
Materia: FORMA FISICA Y ALIMENTACION
Colecci�n: OBERON
EAN: 9788441543089
P�ginas: 240
Tama�o: 150x230 mm.

16,50 €

Sinopsis

Seguro que m�s de una vez has sentido que hab�as perdido el control con la comida, que tu relaci�n con ella no es la que te gustar�a. Comer no es tan sencillo como llevarte solo el alimento a la boca, implica mucho m�s. Por ello, en �Por qu� como si no tengo hambre? te ayudar� a indagar y averiguar las claves que est�n mediando en esa relaci�n, aprender�s a reconciliarte contigo mismo y descubrir�s que comer puede ser un placer. Elegir comer saludable y hacer ejercicio, elegir llevar un estilo de vida healthy, debe ir acompa�ado siempre de la salud mental. Nuestras emociones est�n relacionadas con la forma de alimentamos y viceversa: c�mo nos alimentamos repercute en c�mo nos sentimos. A su vez, esto afecta en la forma en la que nos vemos y nos relacionamos con nosotros mismos. Por ello es tan importante conocer esta relaci�n, los factores que median y las herramientas necesarias para comenzar a trabajar en encontrar tu bienestar. Este libro te abrir� un camino nuevo al autoconocimiento y al entendimiento de ti mismo y de tu relaci�n con la alimentaci�n, desde la empat�a y la autocompasi�n, desde el cari�o.