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Medicina china y gestión emocional López Garrido, Beatriz

  • Editorial: OBERON
  • Materia: TERAPIAS ALTERNATIVAS
  • Materia: AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA
  • Materia: TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD
  • Materia: MEDICINA CHINA Y ACUPUNTURA
  • Colección: OBERON
  • EAN: 9788441542181
  • Páginas: 288
  • Tamaño: 155x230 mm.
17,95 €

Sinopsis

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables. Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido. Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.